Qu' est-ce que c' est que ce truc là ? = Che è questo?

C' est bonbon? C' est quoi? = È una caramella?

Ça, c' est une puce électronique = No, è un chip elettronico.

Une puce? = Un chip?

C' pour que tous les coureurs aient leur temps quand ils passent la ligne de départ = È così che tutti i corridori abbiano il loro tempo quando passano il traguardo.

Parce que tu comprends bien que sur vingt-cinq mille participants, = Comprendi che con 25 milla di participanti,

tout le monde ne peut pas passer la ligne d' arrivée et de départ au même moment = e impossibile che tutti passino il traguardo allo stesso tempo.

Donc cette puce permet d' avoir le temps exact des coureurs. Je la fixe sur ma chaussure = Questo chip permette di determinare il tempo per ogni corridore. Lo aggiusterò sulla mia scarpa.

Alors les chaussures, tu les mets aussi sur la table = Le scarpe sono sul tavolo.

Je fixe la puce dans mes lacets = Riparo la scheggiatura con i lacci della scarpa.

Alors, attends, on pousse la table et tes chaussures, tu les mets là. Mets ta puce. = Aspetta, spostiamo il tavolo e mettiamo lì le scarpe. Ora aggiusta il chip.

Voilà = ecco

Et  ça...mais ça va dans les chaussures... = E questo...questo riguarda le scarpe.

Ça, c' est mes semelles = Queste sono le mie suole.

C' est (Ce sont) des semelles qui permettent de maintenir le pied et d' avoir = Le suole che sostengono i piedi e

un petit amorti pour courir = un po' di ammortizzazione per la corsa.

Je les mets dans mes chaussures = Lo metto nelle mie scarpe.

Comme  ça demain, je serai paré pour faire 21 km 100 = Così sarò pronto domani per 21 km 100

C' est prêt, donc c' est bien = Tutto pronto, tutto bene.

Ahh, j' ai le mollet tendu = Ah, mi si stringe il polpaccio

Laurence, vient me masser s' il te plaît  = Laurence, vieni a massaggiarmi, per favore

Laurence, viens le masser! = Laurence, vieni a massaggiarlo!

Oh, encore un massage...qu' est-ce que t' as fait? = Un altro massagio? Cosa hai fatto?

Le mollet là, il est tout dur... = Il polpaccio è duro.

Ah, heuresement qu' il y a de l' huile de massage  à l' arnica...c' est magique  ça  = Oh, grazie a Dio è rimasto ancora l'olio da massaggio all'Arnica... è magico.

Ben, j' espère...parce que demain, j' aurai besoin d' avoir des jambes = Bene, speriamo che domani potrò usare le mie gambe.

T' as encore des contracture? = I muscoli sono ancora contratti?

Je sais pas = Non lo so.

T' as couru encore = Sei corso un' altra volta?

C' est là que t' as mal? = Ti fa male ancora?

Ouais (Oui) = Sí

Ah, oui, il y a une contracture = Sì, ha un crampo.

Une petite contracture = Un piccolo crampmo.

Ah, oui, je la sens, ça fait  un nœud, sous les mains, là... = Oh sì, c'è un piccolo nodo sotto le mie mani.

mais tu vas me la faire disparaître = Ma me lo porterai via.

En pressant dessus, oui, je pense que ça va pouvoir...se disparaître = Se lo premo, sì, penso che si possa fare... scomparirà

C' est important le massage avant la course = È importante un massaggio prima della gara.

Ça fait du bien, hein? = Fa bene, vero?

Ouais, les professionels se font toujours masser = Si, i professionisti ricevono sempre dei massaggi

Ah ouais? = Vero?

bien sûr = chiaro

Ça apporte quoi? = Cosa serve??

Ça détend le muscle et  ça enlève les toxines = Rilassa i muscoli ed elimina le tossine.

Moi je crois que tu te fais masser parce que t' aimes bien  ça, hein? = Penso che ti lasci fare un massaggio perché ti piace, vero?

C' est pas parce que tu cours, hein? = Non è perché corri, vero?

Faut pas rigoler... = Non c'è bisogno di scherzare.